Стрессу - нет!
Путь избавления и сохранения здоровья
978-3-659-72222-6
3659722227
88
2016-08-03
47.90 €
rus
https://images.our-assets.com/cover/230x230/9783659722226.jpg
https://images.our-assets.com/fullcover/230x230/9783659722226.jpg
https://images.our-assets.com/cover/2000x/9783659722226.jpg
https://images.our-assets.com/fullcover/2000x/9783659722226.jpg
Стресс – важнейшая проблема современности. С каждым годом увеличиваются темпы урбанизации – растет численность городского населения. Жизнь в городе, в свою очередь, сопряжена с действием на организм человека целого ряда стрессоров, нервно-психическими перегрузками, гиподинамией и гипокинезией. Все эти факторы становятся в конечном итоге причиной недомогания, нарушения сна, усталости, депрессии, росту болезней стрессового генеза. В данной работе рассматриваются механизмы развития дистрессовых расстройств и способов устранения патологических изменений в организме, вызванных действием дистрессовых факторов. Большое внимание уделено способам снятия стрессовых напряжений и предлагается оригинальный способ повышения стрессоустойчивости. Данная книга будет полезна широкому кругу читателей, интересующихся проблемой стресса и способов борьбы с ним.
https://www.morebooks.shop/books/ru/published_by/palmarium-academic-publishing/194450/products
Практическая психология
https://www.morebooks.shop/store/ru/book/%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D1%83-%D0%BD%D0%B5%D1%82/isbn/978-3-659-72222-6