Обложка Практическое похудение
Название книги:

Практическое похудение

Ваш индивидуальный рацион

Drugoe Reshenie (2014-09-09 )

Books loader

Omni badge имеющий право на ваучер
ISBN-13:

978-3-639-80157-6

ISBN-10:
3639801571
EAN:
9783639801576
Язык Книги:
Русский
Краткое описание:
В погоне за изменчивыми стандартами красоты люди попадают в различные маркетинговые капканы – модные диеты и методики похудения, авторы которых обещают быструю потерю веса. Опасность этих методов заключается не только в быстром наборе сброшенных килограммов, но и в проблемах со здоровьем, которые всегда сопутствуют жестким ограничениям. Грамотная стратегия питания и индивидуальный рацион помогут избежать этих проблем, вернуть здоровье и добиться не менее быстрого, но более устойчивого результата. Составление индивидуального рациона включает в себя несколько этапов: постановку цели, определение своих потребностей в калориях и макронутриентах, использование способов повышения эффективности диетического питания, подстройку рациона под физическую активность, а также работу над ошибками. Эта книга проведет вас через каждый из этих этапов к разработке индивидуального плана питания, который поможет комфортно и уверенно достичь желаемого веса.
Издательский Дом:
Drugoe Reshenie
Веб-сайт:
https://www.drugoe-reshenie.ru
By (author) :
Екатерина Головина
Количество страниц:
96
Опубликовано:
2014-09-09
Акции:
В наличии
Категория:
Стиль жизни, Личное развитие
Цена:
24.80 €
Ключевые слова:
Здоровье, фигура, красота, похудение, диета, фитнес, лишний вес, питание, рацион, жиросжигание

Books loader

Рассылка

Adyen::amex Adyen::mc Adyen::visa Adyen::cup Adyen::unionpay Paypal Банковский перевод

  0 продуктов в корзине
Редактировать корзину
Loading frontend
LOADING