Capa do livro de Parâmetros Eletromiográficos em Exercícios com Resistência Elástica
Título do livro:

Parâmetros Eletromiográficos em Exercícios com Resistência Elástica

Entenda, fisiologicamente, a importância do controle de intensidade na prática de exercícios com implementos elásticos

Novas Edições Acadêmicas (2017-02-17 )

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ISBN- 1 3:

978-3-330-75794-3

ISBN- 1 0:
3330757949
EAN:
9783330757943
Idioma do livro:
Anotações e citações/ texto breve:
Elásticos são portáteis, de baixo custo quando comparados a maquinários de musculação e podem reproduzir diversos movimentos tradicionais do treinamento resistido. Quando nos exercitamos com elásticos, sabemos que a intensidade aumenta à medida que esticamos o implemento. No entanto, essa intensidade baseia-se sempre na percepção de esforço do aluno ou do professor/fisioterapeuta que prescreve a atividade. Isso é um grande problema. Como posso saber se meu aluno está evoluindo se não conheço a carga com a qual ele iniciou o treinamento? Esse e muitos outros problemas, como acompanhamento da performance e padrão de movimento, podem ser resolvidos quando o sistema de biofeedback para prática de exercícios com sobrecarga elástica proposto neste livro é utilizado. Entenda como os níveis de ativação muscular e índice de fadiga se comportam quando o exercício de flexão de cotovelo é praticado com diferentes resistências (polia e elástico) com controle objetivo e subjetivo de carga.
Editora:
Novas Edições Acadêmicas
Website:
https://www.nea-edicoes.com
Por (autor):
Fernanda Teles
Número de páginas:
88
Publicado em:
2017-02-17
Stock:
Disponível
Categoria:
Geral, enciclopédias
Preço:
35.9 €
Palavras chave:
treinamento resistido, Controle de carga, Eletromiografia de superfície, Resistência elástica

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