Capa do livro de Le stress, ça vous parle ?
Título do livro:

Le stress, ça vous parle ?

Comprendre son histoire et ses mécanismes

Éditions Vie (2021-12-29 )

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ISBN- 1 3:

978-613-9-59091-9

ISBN- 1 0:
6139590914
EAN:
9786139590919
Idioma do livro:
Francês
Anotações e citações/ texto breve:
Le terme de "stress" paraît être unanimement reconnu et depuis de nombreuses années. Nous nous proposons de clarifier simplement ce qu'il en est du stress et des moyens possibles ou souhaitables de le "gérer". La gestion du stress correspond à un ensemble de techniques autant éducatives que psychocorporelles et peut être entreprise à titre préventif ou curatif. Le mot stress est d’origine anglaise : « distress » signifie détresse, souffrance.Il définit une réaction d’adaptation de l’organisme à des agents agresseurs physiques et/ou psychiques, les stresseurs. La réaction au stress se traduit par une réponse biologique, psychologique, comportementale et d’une émotion dont le but est l’adaptation.Notre objectif est de vous sensibiliser aux mécanismes réflexes du stress. La compréhension de ces phénomènes seront utiles pour développer vos capacités à mieux gérer vos émotions et avoir une vie plus sereine.
Editora:
Éditions Vie
Website:
https://www.editions-vie.com
Por (autor):
Elisabeth Breton, Joakim Valéro
Número de páginas:
116
Publicado em:
2021-12-29
Stock:
Disponível
Categoria:
Disciplinas não-clínicas
Preço:
20.90 €
Palavras chave:
stress, médecine préventive, médecine intégrative, techniques de relaxation, gestion des émotions, bien-être, relaxation

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