Copertina di Le stress, ça vous parle ?
Titolo del libro:

Le stress, ça vous parle ?

Comprendre son histoire et ses mécanismes

Éditions Vie (29.12.2021 )

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ISBN-13:

978-613-9-59091-9

ISBN-10:
6139590914
EAN:
9786139590919
Lingua del libro:
Francese
Risvolto di copertina:
Le terme de "stress" paraît être unanimement reconnu et depuis de nombreuses années. Nous nous proposons de clarifier simplement ce qu'il en est du stress et des moyens possibles ou souhaitables de le "gérer". La gestion du stress correspond à un ensemble de techniques autant éducatives que psychocorporelles et peut être entreprise à titre préventif ou curatif. Le mot stress est d’origine anglaise : « distress » signifie détresse, souffrance.Il définit une réaction d’adaptation de l’organisme à des agents agresseurs physiques et/ou psychiques, les stresseurs. La réaction au stress se traduit par une réponse biologique, psychologique, comportementale et d’une émotion dont le but est l’adaptation.Notre objectif est de vous sensibiliser aux mécanismes réflexes du stress. La compréhension de ces phénomènes seront utiles pour développer vos capacités à mieux gérer vos émotions et avoir une vie plus sereine.
Casa editrice:
Éditions Vie
Sito Web:
https://www.editions-vie.com
Da (autore):
Elisabeth Breton, Joakim Valéro
Numero di pagine:
116
Pubblicato il:
29.12.2021
Giacenza di magazzino:
Disponibile
categoria:
Discipline non cliniche
Prezzo:
20,90 €
Parole chiave:
stress, médecine préventive, médecine intégrative, techniques de relaxation, gestion des émotions, bien-être, relaxation

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