Copertina di L'allenamento Spartan System per piccoli guerrieri
Titolo del libro:

L'allenamento Spartan System per piccoli guerrieri

Un metodo per il miglioramento dello stato psicofisico e del benessere generale del bambino

Edizioni Accademiche Italiane (14.11.2017 )

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ISBN-13:

978-620-2-45116-1

ISBN-10:
6202451165
EAN:
9786202451161
Lingua del libro:
Risvolto di copertina:
L'autrice, allenatrice di mini-volley, si è resa conto nel corso degli anni di come i bambini di oggi siano spesso bloccati e impacciati nell'esecuzione di molti gesti motori. Tale osservazione, combinata all'esperienza come istruttrice di corsi funzionali per gli adulti e la passione per lo Spartan System (ideato dal Dott. Fiocchi), genera l'idea di strutturare un metodo di allenamento basato sullo Spartan System, ma pensato su misura per i bambini. Un allenamento di questo tipo concorre al miglioramento del benessere fisico e mentale del bambino, che gli permetterà di possedere un bagaglio motorio notevole ed utile sia nella quotidianità sia come base per altri sport. Riduce l'incidenza di infortuni in quanto si propongono lavori di mobilità articolare, di propriocezione e di rinforzo della muscolatura. Fondamentale è la componente ludica e sociale raggiunta attraverso lavori a coppie e in gruppo. Impossibile annoiarsi e cadere nella monotonia per la vasta quantità di allenamenti che si possono proporre. Questo metodo, unito alla preparazione e alla creatività dell'istruttore sarà la chiave del successo.
Casa editrice:
Edizioni Accademiche Italiane
Sito Web:
https://www.edizioni-ai.com/
Da (autore):
Eleonora Ippolito
Numero di pagine:
64
Pubblicato il:
14.11.2017
Giacenza di magazzino:
Disponibile
categoria:
Sport
Prezzo:
23,90 €
Parole chiave:
bambino, Benessere, capacità, corpo libero, funzionale

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