Bookcover of Exzentrisches Krafttraining im Leistungssport
Booktitle:

Exzentrisches Krafttraining im Leistungssport

Eine Vergleichsstudie über Muskelaktivitäten bei exzentrischen und konzentrischen Kniebeugen

AV Akademikerverlag (2015-04-01 )

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ISBN-13:

978-3-639-80524-6

ISBN-10:
3639805240
EAN:
9783639805246
Book language:
German
Blurb/Shorttext:
Der Kern dieser Arbeit stützt sich auf das Thema "Exzentrisches Krafttraining" als ergänzende Trainingsform für die betriebene Hauptsportart. In einer durchgeführten Vergleichsstudie mit krafttrainingserfahrenen Personen mit und ohne exzentrische Vorerfahrungen werden die unterschiedlichen neuromuskulären Wirkungen und damit die leistungssteigernden Aspekte dieses Trainings aufgezeigt. Aus den Erkenntnissen der Untersuchung wird auf einen praxisrelevanten Einsatz von exzentrischen Beanspruchungen im Leistungssport geschlossen.
Publishing house:
AV Akademikerverlag
Website:
http://www.akademikerverlag.de/
By (author) :
Maria Leonhartsberger
Number of pages:
152
Published on:
2015-04-01
Stock:
Available
Category:
Sport
Price:
36.90 €
Keywords:
Leistungssport, Exzentrisches Krafttraining, Ergänzungstraining

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