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Atividade física e bem-estar em idosos

Efeitos longitudinais de diferentes programas de exercício físico

Novas Edições Acadêmicas (2016-01-27 )

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ISBN-13:

978-3-8417-2100-6

ISBN-10:
3841721001
EAN:
9783841721006
Book language:
Blurb/Shorttext:
Na atualidade assiste-se a alterações nas características das sociedades dos países desenvolvidos, passando estas a apresentar um envelhecimento acentuado das suas populações, facto que torna essencial a elaboração de investigações vocacionadas para estas populações e que visem melhor compreender o que pode contribuir para a sua qualidade da vida e bem-estar. O presente estudo procurou compreender se a prática de exercício físico poderia ser efetiva na melhoria do funcionamento psicológico positivo de adultos em idade avançada, sendo adotados simultaneamente os modelos de bem-estar subjetivo e psicológico. A amostra foi constituída por 33 adultos em idade avançada, com idades compreendidas entre os 55 e os 95 anos, distribuídos pelo grupo experimental (21 elementos), composto por um grupo que praticava ginástica e um grupo que praticava hidroginástica e ginástica, e os indivíduos que constituíram o grupo de controlo (12 elementos). Concluímos no nosso estudo que, no geral, a prática de exercício físico possui um efeito efetivo e diferenciador do funcionamento psicológico positivo de adultos em idade avançada, quando comparados elementos fisicamente ativos com indivíduos inativos.
Publishing house:
Novas Edições Acadêmicas
Website:
https://www.nea-edicoes.com
By (author) :
Daniel João Olival, Helder Miguel Fernandes
Number of pages:
140
Published on:
2016-01-27
Stock:
Available
Category:
Psychology
Price:
55.90 €
Keywords:
Atividade Física, Bem-Estar, Idosos

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