Couverture de La pleine conscience ou l'art d'être présent (au moment présent...)
Titre du livre:

La pleine conscience ou l'art d'être présent (au moment présent...)

pour les enfants et les adolescents

Éditions Vie (18-04-2019 )

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ISBN-13:

978-620-2-49516-5

ISBN-10:
6202495162
EAN:
9786202495165
Langue du livre:
Français
texte du rabat:
La pleine conscience est un art de vivre qui implique de porter ton attention sur l’expérience du moment présent par opposition au fait d’être “ailleurs”, en pilotage automatique ou piégé dans ta tête par tes pensées. La Pleine Conscience, c'est porter ton attention de manière particulière: observer,accueillir sans jugement et avec bienveillance, tout ce qui se présente ici et maintenant. Sortir du pilotage automatique et devenir un plus grand expert de ta manière de penser, de ressentir et de te comporter. La Pleine Conscience te permet aussi, et surtout, de développer ce que l'on appelle l'Acceptation.
Maison d'édition:
Éditions Vie
Site Web:
https://www.editions-vie.com
de (auteur) :
Corinne Tihon
Numéro de pages:
52
Publié le:
18-04-2019
Stock:
Disponible
Catégorie:
Psychologie
Prix:
18.90 €
Mots-clés:
conscience, art, enfant

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