Portada del libro de La estimulación de la actividad física en la tercera edad
Título del libro:

La estimulación de la actividad física en la tercera edad

Acciones para la incorporación del adulto mayor a los círculos de abuelos en la comunidad

Editorial Académica Española (2012-02-16 )

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Omni badge apto para el cupón
ISBN-13:

978-3-8473-6288-3

ISBN-10:
3847362887
EAN:
9783847362883
Idioma del libro:
Notas y citas / Texto breve:
Es un hecho que la práctica de la actividad física regular es una vía de prevención de enfermedades crónico-degenerativas especialmente en el adulto mayor por lo que constituye una de las prioridades del estado cubano. No obstante, la incorporación del adulto mayor a la práctica de ejercicios físicos es insuficiente, especialmente los adultos mayores que viven en zonas rurales. Ello justifica la necesidad de acciones que propicien la incorporación del adulto mayor a los Círculos de Abuelos y a las actividades que en ellos se realizan, principalmente la práctica de ejercicios físicos, con carácter preventivo teniendo en cuenta sus motivaciones e intereses individuales. Entre los resultados de mayor relevancia de esta investigación se destacan que el ejercicio físico, contribuye a mejorar la fuerza muscular, la velocidad de andar y el equilibrio en los incorporados y disminuye la depresión, aumenta la densidad ósea y evita las caídas. Además se mejora el auto-concepto, la auto-estima y la imagen corporal, por otro lado, disminuyen el stress, la ansiedad, la tensión muscular, el insomnio, el consumo de medicamentos y se mejoran las funciones cognitivas y la socialización.
Editorial:
Editorial Académica Española
Sitio web:
https://www.eae-publishing.com/
Por (autor):
Yudisleidys Rosa Vega
Número de páginas:
68
Publicado en:
2012-02-16
Stock:
Disponible
Categoría:
La educación de adultos
Precio:
39.00 €
Palabras clave:
ejercicios físicos, Tercera edad, círculo de abuelos, acciones.

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