- Humanidades, Arte, Música
- Pedagogía
- La educación de adultos
- La estimulación de la actividad física en la tercera edad
- Portada del libro de La estimulación de la actividad física en la tercera edad
- Título del libro:
-
La estimulación de la actividad física en la tercera edad
Acciones para la incorporación del adulto mayor a los círculos de abuelos en la comunidad
Editorial Académica Española (2012-02-16 )
apto para el cupón
- ISBN-13:
978-3-8473-6288-3
- ISBN-10:
- 3847362887
- EAN:
- 9783847362883
- Idioma del libro:
- Notas y citas / Texto breve:
- Es un hecho que la práctica de la actividad física regular es una vía de prevención de enfermedades crónico-degenerativas especialmente en el adulto mayor por lo que constituye una de las prioridades del estado cubano. No obstante, la incorporación del adulto mayor a la práctica de ejercicios físicos es insuficiente, especialmente los adultos mayores que viven en zonas rurales. Ello justifica la necesidad de acciones que propicien la incorporación del adulto mayor a los Círculos de Abuelos y a las actividades que en ellos se realizan, principalmente la práctica de ejercicios físicos, con carácter preventivo teniendo en cuenta sus motivaciones e intereses individuales. Entre los resultados de mayor relevancia de esta investigación se destacan que el ejercicio físico, contribuye a mejorar la fuerza muscular, la velocidad de andar y el equilibrio en los incorporados y disminuye la depresión, aumenta la densidad ósea y evita las caídas. Además se mejora el auto-concepto, la auto-estima y la imagen corporal, por otro lado, disminuyen el stress, la ansiedad, la tensión muscular, el insomnio, el consumo de medicamentos y se mejoran las funciones cognitivas y la socialización.
- Editorial:
- Editorial Académica Española
- Sitio web:
- https://www.eae-publishing.com/
- Por (autor):
- Yudisleidys Rosa Vega
- Número de páginas:
- 68
- Publicado en:
- 2012-02-16
- Stock:
- Disponible
- Categoría:
- La educación de adultos
- Precio:
- 39.00 €
- Palabras clave:
- ejercicios físicos, Tercera edad, círculo de abuelos, acciones.
