六週戰鬥有氧課程對身體組成與耐力能力之影響的封面
书籍主题:

六週戰鬥有氧課程對身體組成與耐力能力之影響

金琅学术出版社 (2017-04-28 )

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ISBN-13:

978-3-330-82183-5

ISBN-10:
3330821833
EAN:
9783330821835
书籍语言:
作品简介:
本書的主要目的在於探討:六週戰鬥有氧(BODYCOMBAT,BC)課程對身體組成與耐力能力之影響。測試對象為18位女性國小教師,平均年齡29±2.89歲,身高161±5.81公分,體重54.58±8.32公斤。訓練時間為6週,每週3次,每次60分鐘之戰鬥有氧課程運動訓練。依據Mader (1976)提出,有氧-無氧閾值(2-4mmol/l)理論與檢測模式,在跑步機上進行耐力能力診斷;以生物電阻身體組成分析儀(In Body3.0)測量身體組成(體重、肌肉重、體脂肪重、體脂肪百分比、BMI)變化。以相依樣本t考驗分析,基礎耐力2-4mmol/l與身體組成生物參;以重複量數單因子變異數進行六週平均數差異考驗,六週運動訓練心跳率。
出版社 :
金琅学术出版社
网址:
https://www.goldenlight-publishing.com
由(作者):
銘正 陳
页码 :
76
发表日期:
2017-04-28
现货:
备有现货
类别:
体育
价格:
19.80 €
关键词:
減肥, 戰鬥有氧, 拳擊, 拳擊有氧, 身體組成, 基礎耐力能力, 乳酸, 有氧-無氧閾值

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